骨質(zhì)增生常識(shí)

 　　病因：屬于退行性病變，人體骨質(zhì)隨年齡增長(zhǎng)，勞損和外傷有直接的原因。由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨的纖維環(huán)、韌帶等軟組織變性退化。關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺、出現(xiàn)骨破壞，而引起骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)變形。

　　癥狀：關(guān)節(jié)位置僵硬、疼痛、麻痹、腫脹，關(guān)節(jié)絞索、伸屈時(shí)會(huì)伴有響聲、部分關(guān)節(jié)會(huì)有積液、局部腫脹。嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)刺痛、跛行走。

　　注意事項(xiàng)：保持體重，避免肥胖。病情恢復(fù)期避免受潮、受寒的刺激，適度運(yùn)動(dòng)，避免勞累;急性期應(yīng)減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，注意休息。

　　日常保養(yǎng)：選擇適量的運(yùn)動(dòng)促使軟骨新陳代謝，增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變。