姑娘們注意!長時間穿塑身衣易致便秘

　　為了讓身材顯得更加凹凸有致，不少愛美的女性常常用塑身衣把自己的小肚子藏起來。不過，這種藏肉的方式有時卻帶來麻煩。

　　穿塑身衣只能起到暫時收緊人體贅肉，臨時保持體形的作用，如果塑身內(nèi)衣將腹部緊緊包裹，腹腔內(nèi)胃、腸等器官受到壓迫，就會會導(dǎo)致胃腸功能不斷降低，消化系統(tǒng)功能減弱，最終造成便秘。在臨床上，常見長期束腰引發(fā)痔瘡的患者。而且相對于男性來說，女性更易患痔瘡。另外，身體每天被塑身衣包裹著，過度地壓縮了肌膚和內(nèi)臟，還會使軀體的血液循環(huán)及肌肉活動受到影響，使人感到呼吸不暢，下肢靜脈血液回流受阻，引起下肢水腫、靜脈曲張等疾病。

　　此外，長時間穿塑身衣還易引發(fā)頸椎病。因為過緊的塑身衣，會壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質(zhì)增生，進而又會影響椎神經(jīng)、椎動脈，出現(xiàn)上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶等癥狀。因此專家建議，女性應(yīng)避免長時間穿著塑身內(nèi)衣，并要注意經(jīng)常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶。

　　那么，塑身衣怎么穿才能讓自己看起來又美又不影響健康呢?很多人以為塑身內(nèi)衣勒得緊一點效果會更好。其實，每個人的身材都不一樣，選塑身衣關(guān)鍵要合身，不要一味追求越緊越好。也不是穿的時間越長減肥效果就越好。每次不要穿著太長時間，一般一次穿著不要超過4小時，而且不能天天穿。