糖尿病應(yīng)注意些什么呢？

　　糖尿病可防可治，防治糖尿病，要做到以下幾點(diǎn)：即多學(xué)點(diǎn)兒、少吃點(diǎn)兒、勤動點(diǎn)兒、放松點(diǎn)兒、藥服點(diǎn)兒。這是國際上公認(rèn)的預(yù)防糖尿病措施的概括。

　　1、多學(xué)點(diǎn)兒。就是要多看看有關(guān)糖尿病的書籍、報(bào)刊、電視，多聽聽有關(guān)糖尿病的講座和廣播，增加自己對糖尿病的基本知識和糖尿病防治方法的了解。

　　2、少吃點(diǎn)兒。就是減少每天的熱量攝取，特別是避免大吃大喝、肥甘厚味、吸煙喝酒等等。

　　3、勤動點(diǎn)兒。就是增加自己的體力活動時(shí)間和運(yùn)動量，保持體形的健美，避免肥胖的發(fā)生。

　　4、放松點(diǎn)兒。就是力求做到開朗、豁達(dá)、樂觀、勞逸結(jié)合，避免過度緊張勞累。

　　5、藥服點(diǎn)兒。就是有引起糖尿病的其他因素時(shí)，如血壓高、血脂異常、肥胖，用營養(yǎng)和運(yùn)動療法效果不佳時(shí)，及時(shí)用點(diǎn)降壓藥、調(diào)脂藥甚至減肥藥，使糖尿病的發(fā)生得以延遲甚至逆轉(zhuǎn)。

　　糖尿病雖不能根治，但是可以控制的。糖尿病并不可怕，只要堅(jiān)持治療原則，積極預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生，就一定能夠和正常人一樣過著美滿的日子，享受五彩繽紛的生活。