孩子空腹時一定不能吃的幾種食物！

　　因為孩子的腸胃比較脆弱，所以比大人們的腸胃更加容易受到刺激，孩子在空腹時就有一些不宜食用的食物，那么我們就來看看是哪些食物?

　　柿子、西紅柿

　　柿子、西紅柿含有較多的果膠、單寧酸，它們與胃酸發(fā)生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石。

　　山楂和橘子

　　山楂和橘子都含有大量的有機酸和果酸，如果孩子空腹食用，會造成孩子的胃酸含量猛增，破壞孩子的胃粘膜，導致孩子胃脹、反酸、嘔吐。

　　甘蔗、鮮荔枝

　　甘蔗和鮮荔枝含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。而且，空腹時吃甘蔗或鮮荔枝過量，會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

　　香蕉

　　香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。

　　紅薯

　　紅薯營養(yǎng)豐富，是父母和孩子都愛吃的食物。但孩子如果空腹吃紅薯，紅薯中的單寧和膠質(zhì)就會刺激胃壁分泌更多的胃酸，讓孩子感到燒心、惡心。

　　牛奶和豆?jié){

　　牛奶和豆?jié){是不少孩子的早餐必備品，但它們都含有大量的蛋白質(zhì)，如果孩子空腹飲用，蛋白質(zhì)就會轉(zhuǎn)化為熱能消耗，起不到補充營養(yǎng)的作用。

　　酸奶

　　空腹時，胃內(nèi)的酸度較大，酸奶又屬酸性，此時給孩子喝酸奶，一方面會刺激胃部，另一方面酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死，因此，保護腸胃的作用會大大減弱。酸奶適合在孩子飯后2小時或睡前喝，不但有促進消化的作用，又有排氣通便作用。

　　冷飲

　　空腹時切記不要讓孩子吃冷飲，過冷的食物會刺激胃腸發(fā)生攣縮，將導致各種酶促化學反應失調(diào)，誘發(fā)孩子腸胃疾病，甚至會導致內(nèi)臟器官功能受到損傷。無論是什么季節(jié)，孩子空腹時較好不要吃冷飲。

　　糖

　　糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。

　　以上就是孩子在空腹時不宜食用的食物，一旦食用會給孩子脆弱的腸胃造成負擔，各位家長一定要注意了，如果還有疑問或其它任何問題，可點擊在線咨詢，與我們的專家進行一對一的溝通和交流，亦或可拔打我們的咨詢電話：0818-8880888。